国庆假期是一个让孩子们尽情玩耍的好时机，但是家长们也要注意孩子们游戏的时间和内容，适当限制游戏，以保证他们的身心健康。

• 影响健康：长时间坐姿不良和缺乏运动可能引发肌肉劳损和肥胖。
• 设定家庭规则：制定家庭游戏规则，让孩子明白何时可以玩游戏，何时需要停止。

以下是一些建议，帮助家长们控制孩子们的游戏时间和内容：

在国庆假期期间，家长们应当帮助孩子安排一系列丰富多彩的活动，比如户外郊游、参加亲子活动、读书等，让孩子们体验多样性的生活，促进身心健康的发展。

• 影响行为：有些游戏内容可能导致孩子形成暴力倾向或消极情绪。

• 选择适合年龄的游戏：确保孩子玩的游戏内容符合其年龄段，避免过于暴力或不良内容的游戏。
• 影响视力：长时间盯着电子屏幕容易造成眼部疲劳和近视。
• 影响社交能力：沉迷于游戏会减少与他人的沟通和交流。
• 陪伴孩子一起玩：了解孩子在玩什么游戏，可以与他们一起交流、共同体验，促进亲子关系。

国庆假期未成年人游戏限玩

过度沉迷游戏对未成年人的身心发展都会带来负面影响，包括：

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