星球大战前传1:幽灵的威胁

大纲

前一节课内容回顾

阅读材料：

文章：《如何有效管理时间，避免疲劳》

书籍章节：《成功人士的日常习惯》第三章

作业：

分析你的时间管理方式，列出至少三个改进点。

阅读《成功人士的日常习惯》第三章，并撰写读后感。

将要涵盖的内容摘要

本节课将探讨如何应对在工作或学习中难得一见的不困局面，并如何克服巨大的劣势翻盘。主要内容包括：

理解不困的来源和特征：

心理学和生理学角度解析

常见的注意力管理技巧

应对巨大劣势的策略：

SWOT分析法在个人情境中的应用

基于现有资源的最大化利用

心流状态的培养和维持技巧

案例分析与实战讨论：

分析成功案例，探讨其应对挑战的策略

小组讨论：面对巨大劣势，你的行动计划是什么？

希望这个大纲符合你的要求！

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